La photo-thérapie c'est quoi ?

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Qui de mieux que ma formatrice Elodie Sueur-Monsenert  pour vous expliquer :

La photo-thérapie est une méthode thérapeutique qui a pour but de réparer l’estime de soi, de se réconcilier avec son image,  et de s’accepter tel que l’on est à travers le support de la photographie. 

 

C’est un travail émotionnel qui permet de se mettre à nu sans devoir s’expliquer verbalement et passer par les résistances du mental.

 

La photographie est un outil puissant qui permet de se confronter au réel, de se faire face. C’est un certificat d’authenticité. Un support couvert d’émotions. Elle nous affecte. C’est ce processus d’affectation de la réalité au travers des images qui est central en photo-thérapie.

 

​Elle permet de se regarder autrement, sans filtre, en laissant émerger les émotions afin de les identifier, de les accepter, de s'en libérer et de se ré-approprier son corps et son image.

 Afin de s'accueillir tel que l’on est et de s'aimer progressivement sans conditions...

Mon approche

J'utilise les outils mis à disposition par Élodie Sueur-Monsernet, d'abord une séance où vous me parlerez de vous et de votre problème (séance de diagnostic d'environ 45 minutes), puis à partir de là je vous ferai travailler à travers différents outils. - Portraits thérapeutiques (visages en lumière naturelle, pas d'artifices). Nous travaillons sur vos archétypes masculins et féminins. Votre côté gauche exprime l'énergie féminine (Ying) et votre côté droit exprime l'énergie masculine (Yang).

- Nous utiliserons aussi au fil des séances l'autoportrait, la visualisation émotionnelle ou le travail d'acceptation du corps face au miroir.

    

Et quand vous serez prête, nous pourrons organiser une séance de portrait ou de boudoir au long de votre processus d'acceptation.

Photo boudoir  d'une jeune femme rousse.