La photo-thérapie c'est quoi ?

Qui de mieux que ma formatrice Elodie Sueur-Monsenert  pour vous expliquer :

La photo-thérapie est une méthode thérapeutique qui a pour but de réparer l’estime de soi, de se réconcilier avec son image,  et de s’accepter tel que l’on est à travers le support de la photographie. 

 

C’est un travail émotionnel qui permet de se mettre à nu sans devoir s’expliquer verbalement et passer par les résistances du mental.

 

La photographie est le moyen le plus puissant de se confronter à la réalité, car elle permet de se regarder en face. C'est un document authentique qui capture vos véritables sentiments et émotions à un moment donné d'une manière que personne d'autre ne peut faire aussi bien, pas même vous-même ! Le processus par lequel cela se produit ? C'est le cœur même de la photothérapie : les images ont un impact sur nos vies suffisamment profond pour que nous soyons obligés de guérir à partir de ce qu'elles nous montrent
La photographie vous oblige à vous exposer au public, où tout le monde a quelque chose qui vaut la peine d'être montré, à moins d'avoir une peur bleue, car il y a des risques à se mettre en avant devant l'objectif des photographes, mais cela peut être une bonne chose si l'on considère que les gens deviennent plus conscients de leur propre personnalité

 

​Elle permet de se regarder autrement, sans filtre, en laissant émerger les émotions afin de les identifier, de les accepter, de s'en libérer et de se ré-approprier son corps et son image.

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 Afin de s'accueillir tel que l’on est et de s'aimer progressivement sans conditions...